רשת הנקה היא סוג של אירוע שבו אמהות מתכנסות להניק את ילדיהן בסביבה תומכת ומעודדת. לעתים קרובות הוא מאורגן כדי להעביר מסר של סולידריות, לקדם את ההנקה כפעילות טבעית ובריאה ולהגביר את המודעות ליתרונות ההנקה. מאמר זה ידון בהיסטוריה, המטרה והיתרונות של אירועי שרשרת הנקה. היסטוריה של שרשראות הנקה אירועי שרשרת הנקה מאורגנים כבר מאות […]
אמהות טריות שמניקות וגם אוהבות קפה עשויות לתהות כמה קפה בטוח לצרוך בזמן הנקה. מאמר זה ידון בהשפעות הפוטנציאליות של קפאין על התינוק, ויציע עצות כיצד ליהנות מקפה בזמן הנקה. קפאין והנקה הנקה היא דרך טבעית ובריאה לספק תזונה לתינוק שזה עתה נולד. עם זאת, אמהות טריות רבות סקרניות לגבי כמה קפה בטוח לצרוך בזמן
כמה קפה מותר בהנקה? Read More »
חשוב להתכונן להנקה לפני הלידה, מכיוון שהיא יכולה לעזור להפוך את המעבר לחלק יותר עבור האם והתינוק. פוסט זה בבלוג יראה את הצעדים שיש לנקוט לפני הלידה כדי להבטיח מסע הנקה מוצלח. הוא יעסוק בחשיבות ההבנה של יסודות ההנקה, הכנה פיזית ורגשית, שיעורי הנקה ותמיכה, ופריטים מומלצים שיש בהישג יד. להבין את היסודות של הנקה
איך להתכונן להנקה לפני הלידה? Read More »
